Odpowiedz jest krótka: NIE❗️
❌Każda pozycja, która przyjmowana jest na dłuższy czas jest przeciążeniem dla organizmu.
❌Pochylenie głowy w czasie czytania książki lub używania smartfona nie spowoduje bólu szyi.
Aby nie dopuścić do bólu wynikającego z przeciążenia organizmu należy pamiętać o spontanicznym ruchu w ciągu dnia⛹️♀️🚴🧘♀️
Nie zastygajmy w jednej pozycji przez cały dzień❗️
✅Jeśli będziemy pamiętać o częstym ruchu nie musimy się martwić tym, że nasza pozycja podczas używania smartfona czy siedzenia przy biurku jest nieprawidłowa.
Ruszajmy się! 🙂
