rehabilitacja kręgosłupa lędzwiowego
Rekonwalescencja po operacji kręgosłupa lędźwiowego
Sierpień 22, 2018
Jak nie przeciążać kręgosłupa?
Sierpień 29, 2018

Dyskopatia szyjna należy do chorób cywilizacyjnych na którą cierpi coraz więcej młodych osób. Jest to schorzenie świadczące o degeneracji krążków międzykręgowych, których główną funkcją jest amortyzacja kręgosłupa oraz zapewnienie ruchomości kręgosłupa. Dyskopatia (nazywana również przepukliną) polega na wysunięciu się krążka międzykręgowego i przebiega w kilku etapach potęgujących objawy. Najczęstszymi objawami przepukliny szyjnej należą częste bóle głowy oraz promieniujące do ręki bóle.

Przyczyny dyskopatii szyjnej

Przyczyn dyskopatii szyjnej jest bardzo wiele i niestety nie zawsze jesteśmy w stanie ich uniknąć. Wraz z upływem lat degeneracja krążka międzykręgowego przebiega samoistnie.
Do najczęstszych przyczyn dyskopatii odcinka szyjnego należą:

  • częste mikrourazy odcinka szyjnego,
  • brak aktywności fizycznej,
  • ciągły stres,
  • wzmożone napięcie mięśni szyi,
  • wady postawy.

Objawy dyskopatii kręgów szyjnych

W przypadku dyskopatii odcinka szyjnego mamy szereg objawów. W zależności od zaawansowania schorzenia dolegliwości bólowe mogą promieniować od ramienia, łopatek lub nawet wzdłuż ręki. W przebiegu dyskopatii kręgów szyjnych dochodzi do:

  • ograniczenia ruchomości,
  • bólu okolic odcinka szyjnego kręgosłupa,
  • obniżonej siły mięśniowej w obrębie ręki,
  • drętwienia rąk,
  • bólów oraz zawrotów głowy.

Kluczem do rozwiązania problemu jest prawidłowo postawiona diagnoza. W tym celu należy wykonać badania obrazowe, które pozwolą nam sprawdzić skąd wynika problem. Może się okazać niezbędne wykonanie badania tomografii komputerowej lub rezonansu magnetycznego odcinka szyjnego kręgosłupa. Badanie pozwoli ocenić, jaki jest stopień uszkodzenia krążka międzykręgowego i ustalić dalsze etapy leczenia.

Leczenie dyskopatii szyjnej

W celu zniwelowania dolegliwości związanych z dyskopatią kręgów szyjnych należy początkowo wdrożyć leczenie zachowawcze. Większość przewlekłych dyskopatii szyjnych wymaga pomocy fizjoterapeuty w celu rozluźnienia struktur mięśniowo-powięziowych oraz zwiększenia przestrzeni międzykręgowych różnymi technikami manipulacyjnymi. Jeśli jest taka potrzeba zażywamy również leki przeciwbólowe oraz przeciwzapalne. Po zmniejszeniu dolegliwości bólowych stosujemy ćwiczenia w celu zachowania prawidłowego napięcia mięśniowego oraz utrzymania oczekiwanego zakresu ruchomości w odcinku szyjnym. W sytuacji gdy leczenie zachowawcze nie przynosi rezultatów należy rozważyć leczenie operacyjne mające na celu usunięcie zmienionego chorobowo krążka międzykręgowego.

Jak zapobiegać nawrotom dyskopatii odcinka szyjnego?

W celu profilaktyki należy wprowadzić kilka zasad:

  • prawidłowa ergonomia pracy oraz spania zachowując fizjologiczne krzywizny kręgosłupa, unikając garbienia się oraz wysuwania głowy do głowy,
  • aktywny tryb życia,
  • prawidłowa dieta,
  • utrzymanie prawidłowego zakresu ruchomości oraz napięcia mięśniowe poprzez indywidualnie dobrane ćwiczenia.