Sierpień 22, 2018
rehabilitacja kręgosłupa lędzwiowego

Rekonwalescencja po operacji kręgosłupa lędźwiowego

Schorzenia kręgosłupa stanowią ok 15% absencji chorobowych i należą do najczęstszych przyczyń niezdolności do pracy u osób poniżej 45 roku życia. Warto też wiedzieć, że bóle […]
Lipiec 6, 2018
Drętwienie palców

Drętwienie palców – rwa barkowa czy zespół cieśni nadgarstka?

Co to jest drętwienie rąk? Mrowienie w palcach jest dość uciążliwą dolegliwością, która może utrudnić pracę oraz wykonywanie podstawowych czynności. Drętwienie rąk jest zaburzeniem czucia opisywanym […]
Czerwiec 29, 2018
Kontuzje biegaczy

Jakie są najczęstsze kontuzje biegaczy ?

Kontuzja jest najbardziej znienawidzonym słowem wśród sportowców. Najczęściej pojawia się w najmniej oczekiwanym momencie. Przeciętny biegacz nie rozciąga mięśni i pomija rozgrzewkę. Natomiast rozsądne podejście do […]
Czerwiec 29, 2018
Bóle mięśniowe

Ból mięśni – przyczyny i sposoby zapobiegania

Każdy z nas doświadczył bólu mięśniowego. Pojawiają się on u każdego z nas, a jego przyczyn może być wiele: schorzenia, infekcje, zatrucia, nadmierny wysiłek fizyczny czy […]